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El profesor, escritor y neurocientífico Pedro Calabrez cerró el evento de la Cumbre ME B2B. En su presentación, dio consejos sobre cómo la neurociencia puede ayudar en nuestra vida profesional. Y, por supuesto, superar las dificultades diarias también.

A continuación, enumeramos 6 consejos basados ​​en neurociencia que pueden ser aplicados en su rutina en este momento. ¡Vea!

 

1. La corteza prefrontal

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Ya se sabe que la razón es lo que diferencia al hombre de los animales; de hecho, nuestra especie, aunque físicamente frágil, logró superar las adversidades de la historia y contribuir a la evolución de este planeta.

Los avances en las áreas de salud, educación, ciencia y tecnología son ejemplos del poder del cerebro humano.

Pero una parte específica del cerebro nos imparte esta ventaja racional: la corteza prefrontal, un área que controla la capacidad de frenar las emociones, tener una visión para el futuro y establecer una atención continua.

Una curiosidad interesante es que el alcohol inhibe la acción de la corteza prefrontal; es por eso que los consumidores de alcohol se vuelven más impulsivos y sinceros (o sin autocontrol, en otras palabras).

 

2. ¿Autocontrol en viernes por la tarde?

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Según Wikipedia, “el autocontrol es la capacidad de las personas para gestionar su futuro” y, como la razón, también es una característica humana exclusiva; su ausencia puede poner a muchas personas en malas situaciones.

Considerando que el autocontrol tiene un límite, el Sr. Calabrez explicó que tener una reunión importante el viernes por la tarde es un gran riesgo. Después de todo, a medida que pasa la semana, el nivel de autocontrol disminuye, y cualquier molestia puede llevar a una persona fuera de sus cabales.

Este evento también se puede llamar “agotamiento del ego”. Para regenerarlo, debemos comer correctamente y tener buenas horas de sueño.

Un ejemplo diario de nuestro agotamiento se refiere a la comida. Por la mañana, resiste el deseo de comer dulces, pero por la tarde, alrededor de las 4:00 p.m., ya no tiene la fuerza para escaparse de la tentación.

 

3. Desapego psicológico

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Otro tema central fue cómo el desapego psicológico puede afectar negativamente nuestras relaciones interpersonales.

El Sr. Calabrez hizo algunas analogías para mostrar que cuando nos separamos de una situación, la toma de decisiones será más fácil. Sin embargo, en un mundo donde las habilidades blandas son tan importantes como las técnicas, esto ya no resulta apropiado.

Un buen ejemplo es una aplicación llamada Tinder, donde puedes encontrar un alma gemela casi al instante, mientras que tomaría mucho más tiempo encontrar a alguien (o, tal vez, tener el valor para eso) en una situación cara a cara.

En el escenario corporativo, esto ocurre cuando un tema difícil y delicado se aborda por correo electrónico en lugar de cara a cara.

 

4. Inteligencia colaborativa

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Ya hemos mencionado, al comienzo de esta publicación, que la inteligencia es el punto distintivo de nuestra especie. Pero es importante recordar que lo que nos trajo aquí, a la era de la cuarta revolución industrial, fue la inteligencia colaborativa, es decir, varias personas trabajando juntas, para construir la evolución de nuestra sociedad.

Cualquiera que no esté dispuesto a unirse al trabajo en equipo y a actuar con otras mentes pensantes probablemente tendrá dificultades para adaptarse al mercado laboral actual y (especialmente) al futuro.

Es vital recordar que estamos aquí solo porque hemos estado avanzando juntos.

 

5. La confianza es prosperidad

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Como buenos brasileños, a menudo somos sospechosos. Pero la desconfianza es un obstáculo para el avance, ya que genera egoísmo, miedo y liderazgo disonante.

El resultado de esto, además de la insatisfacción generalizada, son los costos más altos. No es casualidad que vivamos en un país donde la mayoría de nosotros tenemos la sensación de trabajar duro y no ganar casi nada.

Por lo tanto, si usted es un gerente y tiene la posibilidad de cambiar este escenario, trate de promover la confianza y la honestidad. De esta manera, puede crear un entorno abierto a la transformación y luego convertirse en un líder respetado, que no es simplemente obedecido.

 

6. El pensamiento negativo está desactualizado

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Nuestra atención es muy limitada. Si pasamos muchas horas pensando negativamente, no tendremos tiempo ni disposición para pensar positivamente.

Además, es importante recordar que este hábito no lleva a nadie a progresar, porque una actitud negativa puede evitar que suceda un bien mayor. Y algunas investigaciones muestran que las personas con tendencias negativas tienen más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco.

Entonces, si te has identificado con este texto, tal vez sea hora de cambiar este comportamiento.

Con esta publicación, hemos cerrado nuestra cobertura de la Cumbre ME B2B 2018. El evento (que duró más de 8 horas) arrojó varias publicaciones, con mucha información, historia, comportamiento y tendencias en el mercado electrónico B2B.